Leistungsdiagnostik

LD_RHC_HP

Um herauszufinden, welche Art von und welches Maß an Ausdauersport für Sie individuell am günstigsten ist, bestimmen wir Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit mittels der Spiroergometrie. Dabei fahren Sie auf einem Fahrradergometer unter steigender Belastung, während Ihre Atemgase (Sauerstoffaufnahme und Kohlenstoffdioxidabgabe) über eine Maske gemessen werden und die Reaktion von Herz, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel auf die Belastung untersucht werden.

Mithilfe der Spiroergometrie lässt sich ganz individuell bestimmen, in welchem Herzfrequenzbereich Sie die besten  Effekte (z.B. Fettverbrennung) erzielen. Im anschließenden Beratungsgespräch erhalten Sie Ihre persönliche Auswertung sowie einen individuellen Trainingsplan. Führt man die Leistungsdiagnostik regelmäßig durch, erhält man einen genauen Einblick in Ihre individuelle Leistungsentwicklung.