Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe und nüchtern zur Aufrechterhaltung seiner Funktionen (Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel) benötigt. Die Grund- bzw. Ruheumsatz-Messung macht demnach deutlich, wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbrennt. Dieser Wert bestimmt maßgeblich Ihren täglichen Energiebedarf und ist deshalb zentral für ein ideales Gewichtsmanagement.
Bei der Messung liegen Sie entspannt ca. 20 bis 30 Min. auf einer Liege und atmen in eine komfortable Gesichtsmaske. Der Energieverbrauch in Ruhe kann schnell und einfach bestimmt werden. Mithilfe Ihres Grundumsatzwertes beurteilen wir Ihren momentanen Stoffwechsel und geben Ihnen individuelle Vorgaben für Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten.
